Что делать, если в какой-то момент вы обнаруживаете, что на расческе остается много волос после расчесывания, при мытье головы слив забивается больше обычного, волосы на подушке, на одежде и повсюду в доме? Мы попросили рассказать о «волосопаде» специалистов портала http://murphykevin.ru.
Начнем с того, что разберемся, сколько живёт волос и когда он выпадает.
Средний цикл жизни волоса составляет 2-4 года, при этом каждый волос проходит три этапа.
Дольше всего длится первый этап – фаза роста анаген. Примерно от 2-х до 4-х лет волос растет, это как раз тот этап, когда он активно получает питание от организма и становится длиннее. Пока волосы находятся в стадии анагена, мы можем повлиять на их состояние с помощью внешнего и внутреннего ухода.
Далее наступает второй этап – катаген, когда рост прекращается и волос переходит в стадию дегенерации и пребывает в ней около 15 дней, после чего переходит в третью, завершающую стадию – телоген.
Этап телогена длится в среднем 3 месяца, после чего волос выпадает и появляется новый.
Главный вывод, который мы должны сделать из этой информации: каждый волос проходит 3 стадии жизненного цикла и эти стадии необратимы. Если волос перешел в цикл катагена, то неизбежно вскоре наступит телоген и волос выпадет.
Собственно, мы вполне спокойно относимся к тому, что волосы выпадают, паника возникает лишь тогда, когда волосы начинают лезть в большом количестве.
Когда организм испытывает состояние резкого стресса, одновременно большое количество волос переходит в фазу катагена. Соответственно, через 3 месяца заканчивается и фаза телогена, что приводит к массовому выпадению волос. Как правило, за это время мы уже и думать забыли о каком-то стрессе и совершенно не связываем его с волосами, а между тем, в организме просто происходит естественный процесс.
Стрессом может быть болезнь, роды, какое происшествие или потрясение, резкая перемена питания. Любая ситуация, которая будет расценена организмом как угроза существованию, может запустить стрессовую реакцию.
Можно ли как-то повлиять на стресс в моменте – нет, к сожалению, это не та реакция, которую можно просто взять и выключить. Более того, во многих случаях вы можете и не понять, что организм расценивает ситуацию, как опасную. Такое часто бывает с диетами, родами.
Можно ли остановить волосопад? Нет, нельзя. Как мы уже писали, фазы жизни волос необратимы.
Можно ли предотвратить волосопад, «подстелив соломку» заранее? Не всегда. В период болезни, диеты, беременности необходимо поддерживать организм и иммунную систему, принимать витамины, закрывать дефициты минералов.
Защитить себя от неожиданного стресса нельзя, а прием витаминов постфактум не даст эффекта. В этом случае поможет лишь крепкая нервная система, которая мобилизует защитные силы организма и справится со стрессовой ситуацией.
Если вдруг у вас начали сильно выпадать волосы, не паникуйте. Подумайте, что происходило в вашей жизни 3-4 месяца назад, найдите причину. Если ее нет, запишитесь на обследование и пройдите медицинский осмотр, возможно, вашем организму требуется помощь доктора.
Все волосы, которым суждено выпасть, выпадут и дальше восстановится естественная смена волос. Поэтому все процедуры и витаминные добавки повлияют на волосы в фазе роста и на новые волосы, которые начнут расти после выпадения. Не отчаивайтесь, попробуйте сменить прическу или цвет волос, примите перемену, как вызов и оберните ее в свою пользу.
