В рамках борьбы с ожирением и лишним весом сервис здорового питания Daily-menu.ru совместно с проектом Календарь Событий, по инициативе участников сообществ, решили учредить Международный разгрузочный день. Впервые праздник был отмечен 5 января 2018 года. И сегодня, не откладывая на потом, мы призываем вас 5-го января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.
Фото: по лицензии PxHere
Праздники. События. Персоны дня
5.01.2026: что важного мы отмечаем в этот день?
- Международный разгрузочный день
- Международный день бойскаутов
- День работников социальной защиты в Беларуси
- День банковских и финансовых работников в Беларуси
- Туциндан
- Праздник Зервана-Карана
- Федулов день в народном календаре
Всего на январь 2026 года приходится 171 праздник, из них только в России отмечается 24 праздника. Полный перечень праздников: Праздники января 2026
Наиболее важные в январе профессиональные праздники и медицинские праздники
Январские кулинарные праздники: как салат Оливье с марципаном и эскимо подружился
Народный календарь января — терапевтическое значение и современная адаптация
О самых ярких событиях месяца читаем в материале: «Январь 2026»
Как отдыхаем в 2026 году? Нерабочие праздничные дни и перенос выходных
Православные праздники:
- Календарь церковных праздников на январь 2025 г.
- Православные посты в 2026 г.
- Календарь православных праздников на 2026 г.
5.01.2026: самое интересное из хроники прошедших лет
- 295 лет назад (1731) в Москве зажглись первые уличные фонари
- 264 года назад (1762) на российский престол вступил Петр III
- 240 лет назад (1786) родился Томас Наттолл, английский ботаник и зоолог
Томас Наттолл (Портрет работы неизвестного художника, 19 век, Коллекция портретов Гарвардского университета, www.harvardartmuseums.org)
- 150 лет назад (1876) родился Конрад Аденауэр, немецкий государственный деятель, первый Федеральный канцлер ФРГ (1949—1963)
- 121 год назад (1905) в ходе русско-японской войны капитулировала крепость Порт-Артур
- 112 лет назад (1914) родился Николя де Сталь, французский живописец российского происхождения
- 107 лет назад (1919) родилась Сильва Капутикян, армянская и советская поэтесса, писатель и публицист, академик
- 94 года назад(1932) родился Умберто Эко, итальянский философ, ученый, писатель
- 94 года назад (1932) родилась Раиса Горбачева, советский и российский общественный деятель, супруга М.С. Горбачева.
- 93 года назад (1933) в Сан-Франциско началось строительство моста над проливом «Золотые ворота»
- 77 лет назад (1949) принято решение о создании Совета экономической взаимопомощи (СЭВ)
- 57 лет назад (1969) родился Мэрилин Мэнсон, американский музыкант, певец, актер
Известные личности, родившиеся и ушедшие из жизни в этот день: Персоны дня: 5 января
Подробная сводка по известным личностям за весь месяц: Кто родился в январе
Детальная хроника декабрьских событий: Памятные даты в январе. Хроника по годам
Кто сегодня именинник?
5 января празднуют именины Василий, Иван, Макар, Наум, Павел. Уважаемые именинники, пожалуйста, примите наши поздравления от имени Calend.ru!
В сегодняшнем обзоре расскажем об имени Наум, которое имеет древнееврейское происхождение и означает «утешающий».
В детстве часто болеют респираторными заболеваниями, у них слабые легкие. Общительны и добры. Похожи на мать. В школе им дается больше математика. «Зимние» — трудолюбивы и импульсивны, часто говорят одно, а делают другое. Однако они добры и необидчивы. Рожденные зимой Наумы — домоседы и не любят дальних командировок. «Летние» — скромны и нерешительны, возможно, поэтому долго не женятся. Они гостеприимны и сами любят ходить в гости. Обидчивы, но не держат долго зла. К старости становятся ворчунами.
Пророк Наум. Фото: azbyka.ru
Это имя в течение года встречается в календаре 5 раз, а в январе 1 раз — 5 января. Почему имя может встречаться много раз в календаре именин и как определить точно дату своих именин, читайте во вступлении к разделу «Именины» на Calend.ru.
Полный календарь именин на январь 2026 года — на странице Calend.ru «Именины в январе». В нем упомянуто 230 имен, некоторые могут встречаться несколько раз в течение месяца.
Какой лунный день сегодня?
5 января 2026 года до 18:47 длятся семнадцатые лунные сутки. Фаза луны — третья четверть.
Подробный прогноз дня на страничке Calend.ru «Лунный календарь на 5.01.2026». Он включает в себя общую характеристику лунных суток, их влияние на личность, бизнес и деньги, здоровье, брак и отношения с другими людьми, предупреждения насчет сложных моментов дня, подсказки по снам. Дополнительные рекомендации получат те, кто родился в этот лунный день.
Информация лунного календаря по другим дням месяца — на главной странице раздела «Лунный календарь».
Тема дня
Каждому под силу продержаться один день во славу стройной талии и крепкого здоровья. Углеводы лучше минимизировать, именно они ответственны за нестабильность сахара в крови, перепады настроения и тягу к еде, когда на самом деле в ней нет потребности организма.
Другие события дня, представленные в формате открыток, расположены в разделе «Открытка дня».
История дня
5 января — Международный разгрузочный день.
Наш сегодняшний рассказ написан под вдохновением от этого события
Кристина всегда знала, что Валерий, ее муж – человек волевой и сильный, но если речь шла о питании, его сила и воля расходились в разные стороны, предпочитая не замечать фастфуды и жирную пищу.
— Пойми, еда это не только вкус, но и здоровье, — в тысячный раз убеждала она супруга, — да и как детям объяснить, что чипсы вредны, если папа и сам ест их пачками?
— В жизни так мало по-настоящему приятных вещей, — возражал Валерий, мечтательно улыбаясь.
Перед новым годом Кристина заявила, что больше никаких жирных салатов, мяса и тяжелой выпечки.
Продолжение рассказа по ссылке.
Фото: по лицензии pixabay.com
Рекомендации астрологов на январь и весь 2026 год
Для тех, кто не любит полагаться на случай и предпочитает планировать важные дела в соответствии с гороскопом или лунным календарем, мы подготовили следующие материалы:
- Гороскоп на январь 2026 года
- Что принесёт нам Год Огненной Лошади? Прогноз для всех знаков зодиака
- Благоприятные дни января 2026
- Лунный календарь стрижек на январь 2026 года
- Лунный календарь ухода за комнатными растениями на январь 2026 года
- Лунный календарь рыболова на январь 2026
- Магнитные бури и неблагоприятные дни в январе 2026
- Солнечные и лунные затмения и другие астрологические события 2026 года, которые нельзя пропустить
- Ретроградные планеты в 2026 году
Желаем всем нашим читателям отличного дня!