Памятные даты, посвящённые различным медицинским заболеваниям и особенностям организма человека отмечаются в разных странах для того, чтобы напомнить каждому, как важно заботиться о собственном здоровье. О некоторых таких датах и связанных с ними интересных фактах вы сможете узнать из нашего ежемесячного обзора.
Фото: по лицензии CC0 Pxhere.com
1 марта — Всемирный день иммунитета
Установлен в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения. Выбор даты объясняется тем, что именно в начале весны иммунная система человека наиболее ослаблена. От её состояния во многом зависит наше здоровье. На иммунную систему негативно влияют: стресс, вредные привычки, неправильное питание и некоторые другие факторы.
Интересные факты
- Клетки иммунной системы запоминают инфекцию, с которой уже сталкивались. По этой причине у переболевшего ветряной оспой человека формируется устойчивый иммунитет к этому заболеванию.
- Аллергия возникает из-за слишком сильной реакции иммунной системы человека на различные вещества (аллергены).
6 марта — Международный день зубного врача
В этот день в 1790 году личный зубной врач Джорджа Вашингтона Джон Гринвуд изобрел стоматологический бор. Это была тяжёлая конструкция с ножным приводом, но с её помощью Гринвуд сумел изготовить для Вашингтона четыре съёмных зубных протеза. Кстати, ножным приводом ему послужило колесо прялки, которую раньше использовала его мать.
Фото: по лицензии CC0 Pxhere.com
Интересные факты
- Археологические находки позволяют утверждать, что в древности использовали в качестве зубных протезов зубы животных, привязывая их к зубам человека.
- Профессия стоматолога входит в десятку самых высокооплачиваемых профессий в мире.
13 марта — Всемирный день сна
Ежегодно отмечается в пятницу перед днём весеннего равноденствия. В этот день проводятся различные мероприятия с целью повышения осведомлённости окружающих о проблемах, связанных с нарушениями сна. Научно доказано, что от недосыпа ухудшается память, обостряются заболевания, человек становится замкнутым и раздражительным.
Во время фазы быстрого сна мозг обрабатывает пережитые за день эмоции. Если её нарушить, то человек испытает стресс. Глубокий сон способствует регенерации клеток и укреплению иммунитета.
Интересные факты
- Сон в темноте помогает регенерации клеток. А свет мешает естественной выработке мелатонина.
- В мозге существует защитный механизм, парализующий тело на время сна. Это необходимо, чтобы мы не повторяли в реальности движений, которые совершаем в сновидениях.
- Исследования показывают, что мужчины испытывают во сне более агрессивные эмоции, чем женщины.
Фото: по лицензии CC0 Pxhere.com
Также в марте 2026 отмечают:
- 3 марта — Всемирный день слуха;
- 4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением;
- 10 марта — День диетолога;
- 12 марта — Международный день почки;
- 21 марта — Всемирный день людей с синдромом Дауна;
- 24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом и Международный день борьбы с депрессией;
- 26 марта — Фиолетовый день (день больных эпилепсией).
Желаем всем нашим читателям крепкого здоровья!